Vivre pour soi : sortir du poids des attentes des autres
Depuis toujours, vous cherchez à bien faire. Vous voulez que tout le monde soit heureux, satisfait, fier de vous. Et pourtant… à force de répondre aux attentes des autres, vous sentez que vous vous éloignez de vous-même. Vos désirs se taisent, vos besoins s’effacent. Vous vous sentez coincé·e entre ce que vous voulez vraiment et ce que l’on attend de vous. Et si, aujourd’hui, vous faisiez le choix le plus doux et le plus courageux : vivre pour soi ?
Pourquoi est-il si difficile de vivre pour soi ?
Vivre pour soi semble simple… et pourtant, cela réveille souvent beaucoup de peurs.
Dès l’enfance, nous apprenons à plaire, à répondre à ce qu’on attend de nous : parents, professeurs, amis, collègues. On nous félicite quand on s’adapte, mais rarement quand on écoute notre intuition.
Avec le temps, ce besoin de reconnaissance devient un réflexe.
On fait passer les autres avant soi, on se coupe de ses envies profondes.
Et quand on commence à vouloir changer, une petite voix intérieure chuchote :
- “Tu es égoïste.”
- “Tu vas décevoir.”
- “Tu n’as pas le droit de penser à toi.”
Pourtant, penser à soi n’est pas ignorer les autres, c’est simplement apprendre à exister pleinement, sans se trahir.
Les signes que vous vivez pour les autres
Parfois, on ne se rend même pas compte qu’on s’oublie. Voici quelques signes qui ne trompent pas :
- Vous dites “oui” alors que tout votre corps crie “non”.
- Vous cherchez constamment à plaire ou à éviter les conflits.
- Vous ressentez souvent de la fatigue, de la frustration ou une impression de vide.
- Vous avez peur du jugement, ou de décevoir votre entourage.
- Vous ne savez plus vraiment ce que vous aimez, ce que vous désirez.
Ces signes ne sont pas une fatalité. Ils sont simplement le signal que quelque chose en vous a besoin d’être entendu, reconnu et aimé.
Comment apprendre à vivre pour soi ?
Retrouver le chemin vers soi, c’est un processus doux mais profond. Cela demande de la patience, de la bienveillance et un accompagnement adapté à votre rythme.
Se reconnecter à ses désirs
Tout commence par l’écoute.
Écoutez ce qui vibre en vous, même si cela paraît flou.
Qu’est-ce qui vous anime vraiment ? Qu’est-ce qui vous fait sourire sans raison ?
Prenez le temps de noter vos envies, vos rêves, vos inspirations. Peu importe si elles semblent “trop grandes” ou “pas raisonnables”. Elles sont le reflet de votre essence.
Poser des limites avec bienveillance
Dire non, c’est aussi dire oui à soi.
Poser des limites n’est pas blesser les autres, c’est préserver votre énergie.
Vous pouvez aimer profondément, tout en respectant votre espace intérieur.
Petit à petit, vous apprenez à reconnaître ce qui est juste pour vous et à honorer vos besoins sans culpabilité.
S’autoriser à être soi, à vivre pour soi
Oser être soi, c’est se libérer du regard extérieur.
C’est comprendre que vous avez le droit d’être différent, de changer, d’évoluer.
Vivre pour soi, c’est retrouver cette liberté intérieure qui permet de respirer, de créer, de s’épanouir.
Et paradoxalement, plus vous êtes vous-même, plus vos relations deviennent sincères, équilibrées, vraies.
L’accompagnement holistique d’Odile Dabzol
Chaque personne a son propre chemin vers la liberté intérieure.
Odile Dabzol vous accompagne avec douceur grâce à une approche holistique, alliant coaching de vie, soins énergétiques, hypnose et libérations transgénérationnelles.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à La Ciotat ou en visio, selon vos besoins.
L’objectif : vous reconnecter à votre essence, libérer les blocages qui vous empêchent d’avancer et retrouver votre énergie vitale.
Découvrez :
- les Prestations pour un accompagnement sur mesure,
- les Formations pour approfondir votre pratique,
- les Tarifs, l’Agenda et la page Contact & RDV pour prendre rendez-vous.
Et si vous faisiez le premier pas vers vous-même ?
Vivre pour soi, c’est un retour à la maison.
Ce n’est pas rejeter les autres, mais se choisir, avec amour.
C’est oser écouter son cœur, se libérer du “je dois” pour retrouver le “j’ai envie”.
Odile Dabzol vous accompagne dans ce mouvement de reconnexion, avec bienveillance, douceur et respect de votre rythme.
