Séances et accompagnements
pour les particuliers
Séances individuelles et accompagnements à la Ciotat
Un accompagnement adapté à votre situation personnelle ou professionnelle
Jje vous accompagne en présentiel à La Ciotat, près de Marseille, Toulon et dans les Bouches-du-Rhône, ou en visioconférence partout en France.
Les séances individuelles à la carte
Ces séances sont proposées aux adultes, aux adolescents et aux enfants, selon leurs besoins.
Chaque personne est unique. Selon votre histoire et votre objectif, découvrez l’approche qui vous correspond le mieux.
Coaching de vie holistique
Clarifier vos objectifs, retrouver confiance et passer à l’action.
Psychothérapie
Comprendre, apaiser et dépasser une souffrance émotionnelle ou relationnelle
Magnétisme et soins énergétiques
Retrouver un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Libération des blocages traumatismes
Se libérer des blessures émotionnelles et des schémas limitants.
Accompagnement transgénérationnel
Comprendre l’influence de votre histoire familiale sur votre vie actuelle.
Massages énergétiques
Offrir à votre corps une profonde détente et relâcher les tensions accumulées.
Les accompagnements personnalisés.
Retrouvez un équilibre durable, dépassez vos blocages et avancez vers une vie plus alignée avec vos valeurs, vos besoins et vos aspirations grâce à des accompagnements personnalisés adaptés à votre parcours.
Vous avez l’impression de survivre plutôt que de vivre ? Vous voulez passez d’une vie subie à une vie choisie? → EXCELIA
Vous vous oubliez toujours au profit des autres, vous vous sentez perdu(e) ? Vous voulez retrouver votre place.
→ NAITRE A SOI
Vous avez perdu votre cap ou votre motivation ? Vous voulez retrouver votre élan → NOUVEL ELAN
Vous vous sentez stressé(e), en manque de confiance, emotionellement debordé(e) ? Vous voulez retrouver apaisement et sérenité → 1.2.3SERENITE
EXCELIA : le chemin pour passer d’une vie subie à une vie choisie
Comment retrouver votre boussole intérieure, sortir du mode survie et construire une vie alignée avec vos valeurs, sans culpabilité, perfectionnisme ni épuisement.
EXCELIA est un accompagnement en profondeur conçu pour vous aider à vous libérer de vos blocages, retrouver confiance en vous et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Au fil des séances et des outils proposés, vous avancez pas à pas pour dépasser vos peurs, retrouver de la clarté, poser des actions concrètes et créer une vie qui vous ressemble enfin.
Naître à soi
Passer de l’épuisement à l’autorisation d’être soi.
Vous passez votre temps à prendre soin des autres, à dire oui quand vous pensez non et à vous oublier en chemin ?
Naître à soi est un accompagnement qui vous aide à retrouver votre juste place, à poser vos limites avec sérénité et à vous autoriser enfin à vivre en accord avec vos besoins, vos valeurs et qui vous êtes vraiment.
Nouvel Élan : le recalibrage pour retrouver votre cap
Retrouvez clarté, direction et confiance pour franchir une nouvelle étape de votre vie.
Vous avez déjà fait un travail sur vous. Vous avez évolué, compris beaucoup de choses et dépassé certains blocages.
Aujourd’hui, vous sentez pourtant qu’il est temps de retrouver un cap clair, de prendre des décisions alignées et de passer à l’action avec confiance.
Nouvel Élan est un accompagnement court et intensif conçu pour vous aider à retrouver de la clarté, recalibrer vos priorités et repartir avec une vision précise de la suite de votre parcours.
-> Découvrir l’accompagnement nouvel élan
Pack 1.2.3 Sérénité : retrouvez votre équilibre émotionnel
Apaiser le quotidien pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
Le Pack 1.2.3 Sérénité réunit trois programmes complémentaires pour vous aider à mieux gérer le stress, renforcer votre confiance en vous et retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
À votre rythme, grâce à des vidéos, des exercices pratiques, des méditations guidées et des outils concrets, avancez pas à pas vers une vie plus sereine et plus apaisée.
Vous ne savez pas ce qu’il vous faut vraiment. Réservez votre session bilan offerte. Nous ferons le point et définirons ce qui vous correspond?
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre une séance individuelle et un accompagnement ?
Une séance individuelle répond à une problématique précise ou à un besoin ponctuel. Un accompagnement s’inscrit dans la durée avec un suivi personnalisé pour favoriser un changement durable.
Comment savoir quelle approche est la plus adaptée à ma situation ?
Chaque personne est unique. Si vous hésitez entre plusieurs approches, une séance bilan permet d’échanger sur votre situation afin de vous orienter vers la solution la plus adaptée à vos besoins.
Les séances sont-elles proposées en visioconférence ?
Mes difficultés concernent surtout mon activité professionnelle ou mon rôle de dirigeant. Existe-t-il un accompagnement adapté ?
Oui. Si vos difficultés sont liées à votre entreprise, à votre posture de dirigeant, à la charge mentale, aux prises de décision ou à la recherche d’un meilleur équilibre entre performance et vie personnelle, je propose des accompagnements spécifiquement conçus pour les dirigeants, cadres et entrepreneurs.
👉 Découvrir les accompagnements pour dirigeants et entrepreneurs.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines personnes trouvent une réponse en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement dans la durée pour travailler plus en profondeur.
Puis-je commencer par une séance avant de choisir un accompagnement ?
Oui. Une séance individuelle permet souvent de faire le point sur votre situation. Si un accompagnement plus complet est pertinent, nous pourrons ensuite construire ensemble un parcours adapté.
Intervenez-vous uniquement à La Ciotat ?
‘accompagne des personnes en présentiel à La Ciotat, près de Marseille et Toulon, ainsi qu’en visioconférence partout en France. Cette double modalité permet d’adapter l’accompagnement à votre situation et à vos contraintes. Je viens également à domicile en cas d’impossibilité avérée (Opération, handicap..) de votre part de vous déplacer