Hypnose Ericksonienne et hypnose régressive à La Ciotat
Libérez vos blocages inconscients et reconnectez-vous à vos ressources profondes grâce à l'hypnose
Vous avez parfois l’impression que, malgré toute votre volonté, certaines peurs, émotions ou comportements reviennent sans cesse ?
Comme si une partie de vous savait ce qu’elle devrait faire… tandis qu’une autre l’en empêchait.
L’hypnose ericksonienne permet d’accéder à votre inconscient, cette partie de vous qui enregistre vos expériences, vos apprentissages, vos émotions et vos ressources.
Dans un état naturel de conscience modifiée, il devient possible de transformer certains mécanismes limitants, de dépasser des blocages profondément ancrés et de mobiliser les ressources déjà présentes en vous.
Selon votre besoin, je vous propose deux approches complémentaires :
- l’hypnose ericksonienne, orientée vers le changement et la mobilisation de vos ressources ;
- l’hypnose régressive, lorsque votre démarche nécessite d’explorer des mémoires plus profondes.
Je vous accueille dans mon cabinet à La Ciotat, près de Cassis, Aubagne, Bandol, Saint-Cyr-sur-Mer, Marseille et Toulon, dans un cadre bienveillant et sécurisant et également en ligne.
L'hypnose peut-elle vous aider ?
L’hypnose est un formidable outil de changement lorsque certaines difficultés semblent résister à la volonté.
Elle peut notamment vous accompagner si vous souhaitez :
- dépasser une peur ou une phobie ;
- retrouver confiance en vous ;
- sortir de schémas répétitifs ;
- mieux gérer votre stress ou votre anxiété ;
- apaiser certaines émotions envahissantes ;
- préparer un changement de vie ;
- renforcer votre estime personnelle ;
- retrouver davantage de sérénité.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle.
Il s’agit d’un état naturel de conscience modifiée que chacun expérimente plusieurs fois par jour, par exemple lorsqu’il est absorbé dans un livre, un film ou ses pensées.
Pendant une séance, vous restez conscient(e) de ce qui se passe.
Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger ou interrompre la séance à tout moment.
Cet état facilite simplement l’accès à votre inconscient afin de permettre un travail plus profond sur vos ressources, vos apprentissages et vos mécanismes de fonctionnement.
L’hypnose ericksonienne respecte votre rythme, vos valeurs et votre objectif.
Deux approches complémentaires
En fonction de votre demande, nous choisissons ensemble la méthode la plus adaptée.
Hypnose Ericksonienne :
dialoguer avec votre inconscient
L’hypnose ericksonienne est une approche douce, respectueuse et profondément personnalisée.
Elle permet de communiquer avec votre inconscient afin de transformer certains blocages, de modifier des schémas limitants et de réveiller vos ressources profondes.
Votre inconscient possède déjà de nombreuses solutions.
L’hypnose vous aide simplement à y accéder.
Une séance peut vous aider à :
- dépasser vos peurs ;
- sortir de comportements répétitifs ;
- retrouver confiance en vous ;
- gérer votre stress ;
- accompagner un deuil ;
- vivre un changement important ;
- renforcer vos ressources intérieures ;
- retrouver davantage de liberté.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de définir précisément votre objectif.
Je vous guide ensuite progressivement vers un état de relaxation profonde grâce à ma voix.
Dans cet état de conscience modifiée, votre inconscient devient plus réceptif aux changements que vous souhaitez mettre en place.
Vous restez pleinement acteur de votre séance.
Je ne vous impose rien.
Je vous accompagne simplement pour mobiliser les ressources qui existent déjà en vous.
Les bienfaits
L’hypnose ericksonienne peut permettre de :
- retrouver davantage de sérénité ;
- dépasser certains blocages ;
- renforcer l’estime de soi ;
- développer la confiance ;
- modifier certaines habitudes limitantes (comme le tabac; l’alimentation)
- Retrouver un meilleur sommeil
- retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
Changer de l’intérieur pour transformer durablement votre vie.
Hypnose régressive : explorer les mémoires profondes
Pour certaines personnes, les blocages semblent avoir une origine plus profonde, difficile à expliquer uniquement par l’histoire consciente.
L’hypnose régressive permet d’explorer ces mémoires afin d’en comprendre le sens et de favoriser leur libération.
Selon les sensibilités et les croyances de chacun, cette exploration peut être vécue comme un travail symbolique de l’inconscient ou comme une exploration de mémoires plus anciennes.
L’objectif n’est jamais de prouver quoi que ce soit, mais de permettre à la personne de donner du sens à ce qu’elle vit aujourd’hui et d’avancer plus librement.
Dans quelles situations ?
L’hypnose régressive peut être proposée lorsque vous souhaitez explorer :
- des peurs inexpliquées ;
- des émotions persistantes ;
- des blocages récurrents ;
- un sentiment de déjà-vu ;
- des schémas qui semblent se répéter malgré le travail déjà effectué ;
- une quête de sens ou d’évolution personnelle.
Les contre-indications
L’hypnose est fortement déconseillé en cas de pathologie mentale ( Bi-polarité, schizophrénie, border line…). Sauf avis contraire de vitre médecin psychiatre, je ne pratiquerai pas de séance d’hypnose si vous êtes dans ce cas.
D’autres méthodes existent comme le magnétisme, les soins énergétiques qui ne présentent pas de contre indication.
Comment se déroule une séance ?
Comme pour l’hypnose ericksonienne, la séance commence par un échange approfondi.
Je vous accompagne ensuite dans un état de conscience modifiée propice à l’exploration des images, ressentis et souvenirs qui émergent naturellement.
Tout au long de la séance, vous restez conscient(e), libre de vos choix et accompagné(e) avec bienveillance.
L’objectif est de favoriser les prises de conscience et les transformations qui sont justes pour vous
Un travail complémentaire en accompagnement transgénérationnel peut être intéressant suivant votre besoin.
Mon approche
Chaque séance est unique.
Je ne travaille jamais selon un protocole figé.
Je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et votre objectif afin de construire un accompagnement entièrement personnalisé.
Selon votre situation, l’hypnose peut également être associée à d’autres approches comme la psychothérapie, le coaching, la psychogénéalogie ou les soins énergétiques lorsque cela est pertinent.
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
-
L’hypnose est pour moi un formidable outil de transformation lorsqu’elle est utilisée avec écoute, respect et bienveillance.
Je vous accompagne dans un espace sécurisant où vous avancez à votre rythme, sans jugement et sans jamais perdre le contrôle.
Mon objectif est de vous aider à retrouver vos propres ressources afin de devenir pleinement acteur de votre évolution
Pourquoi choisir mon accompagnement?
Après plus de 28 années d’accompagnement humain, j’ai développé une approche qui associe le coaching, la psychologie, l’intelligence émotionnelle et différents outils de transformation.
Je vous accompagne en séance d’hypnoseà la Ciotat, près de Marseille et Toulon, ou en France en visio, avec bienveillance, sans jugement et dans le respect de votre rythme.
Mon objectif n’est pas simplement de vous aider à atteindre un objectif.
Je souhaite vous permettre de retrouver votre autonomie, votre confiance et le plaisir de construire une vie qui vous ressemble réellement.
Questions fréquentes
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non, absolument pas.
Contrairement à ce que l’on voit parfois à la télévision ou lors des spectacles, l’hypnose thérapeutique ne vous fait jamais perdre le contrôle.
Pendant toute la séance, vous restez conscient(e) de ce qui se passe. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre la séance à tout moment.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui vous permet simplement d’accéder plus facilement à vos ressources intérieures et à votre inconscient.
Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre accompagnement.
Tout le monde est-il réceptif à l'hypnose ?
La grande majorité des personnes peuvent vivre un état hypnotique.
Nous expérimentons tous naturellement cet état plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou que nous conduisons sans voir le temps passer.
Certaines personnes entrent rapidement en hypnose, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps pour lâcher prise.
Il ne s’agit pas d’un manque de réceptivité, mais simplement d’un fonctionnement différent.
Mon rôle est de m’adapter à votre rythme afin que vous puissiez vivre cette expérience en toute confiance.
Quelle est la différence entre l'hypnose ericksonienne et l'hypnose régressive ?
Peut-on rester bloqué sous hypnose ?
Non.
Il est impossible de rester bloqué sous hypnose.
L’état hypnotique est un état naturel que le cerveau quitte spontanément. Même si le praticien ne disait plus un mot, vous reviendriez naturellement à un état d’éveil classique après quelques instants.
L’hypnose est une expérience parfaitement réversible et sécurisée lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre professionnel.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque accompagnement est unique.
Il faut compter au minimum 2 séances :
– la 1ère pour définir votre problématique, comprendre votre fonctionnement, répondre à vos questions de façon à construire des hypnoses complètement adaptées à vous.
– La 2ème pour faire l’hypnose.
Certaines problématiques peuvent évoluer rapidement, tandis que d’autres nécessitent plusieurs séances afin de favoriser un changement durable.
Lors de notre première rencontre, nous faisons le point sur votre situation, vos objectifs et vos attentes afin de définir ensemble le rythme le plus adapté.
Nous réévaluons régulièrement les besoins au fil de votre évolution.
Les séances peuvent-elles se faire en visioconférence ?
Oui. Les séances peuvent avoir lieu :
- en cabinet à La Ciotat ;
- en visioconférence partout en France et à l’étranger.
Les accompagnements à distance sont tout aussi efficaces que les séances en présentiel et permettent une grande souplesse d’organisation.
L'hypnose est-elle adaptée aux personnes hypersensibles ?
Oui.
L’hypnose est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles, car elle permet de travailler en douceur avec les émotions, les ressentis et les mécanismes inconscients, sans avoir à revivre intensément chaque événement.
Les personnes hypersensibles ont souvent une grande richesse intérieure, une imagination développée et une forte capacité à ressentir les émotions. Ces qualités favorisent généralement un bon accès à l’état hypnotique et permettent un travail en profondeur, dans le respect de leur rythme.
L’hypnose peut notamment aider à :
- apaiser une surcharge émotionnelle ;
- mieux gérer le stress et l’anxiété ;
- renforcer la confiance en soi ;
- dépasser certaines peurs ou croyances limitantes ;
- prendre du recul face aux émotions ;
- retrouver un équilibre intérieur.
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de respecter votre sensibilité et vos besoins. L’objectif n’est jamais de vous transformer, mais de faire de votre hypersensibilité une force plutôt qu’un poids au quotidien.
L'hypnose ne fonctionne pas sur moi. Est-ce possible ?
l est rare qu’une personne ne soit pas réceptive à l’hypnose.
En revanche, chacun entre en état hypnotique à sa manière et à son propre rythme. Certaines personnes vivent une sensation de détente profonde, tandis que d’autres ont simplement l’impression d’être agréablement concentrées. Ces expériences sont toutes normales.
L’efficacité d’une séance ne dépend pas de la profondeur de l’état hypnotique, mais de votre implication, de la relation de confiance et de l’accompagnement proposé.
Si vous avez déjà essayé l’hypnose sans obtenir les résultats espérés, cela ne signifie pas que cette approche n’est pas faite pour vous. Les techniques utilisées, l’objectif de la séance ou le moment de votre parcours peuvent influencer votre expérience.
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger afin de comprendre votre besoin et de déterminer si l’hypnose est l’approche la plus adaptée. Si une autre méthode me semble plus pertinente, je vous orienterai vers l’accompagnement qui répondra le mieux à votre situation
Quel est le tarif d'une séance d'hypnose?
Le tarif d’une séance d’hypnose est de 80 €.
Les consultations ont lieu dans mon cabinet à La Ciotat.
Selon votre situation et la méthode utilisée, certaines séances peuvent également être réalisées en visioconférence.
Si vous hésitez entre plusieurs accompagnements, nous prendrons le temps d’échanger afin de vous orienter vers la solution la plus adaptée à vos besoins.
Si cette approche ne correspond pas tout à fait à votre besoin, voici d’autres pistes.
Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’aller mieux, je vous propose différentes approches complémentaires. Ensemble, nous choisissons celle qui correspond le mieux à vos besoins, à votre histoire et à votre objectif.
Vous recherchez un accompagnement complet ? Que vous soyez particulier, dirigeant, entrepreneur ou entreprise, découvrez les accompagnements les plus adaptés à votre situation.
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